Сборник от релаксиращи пъзели и дейности за мозъчна тренировка, проектиран за облекчаване на стреса и вдъхновение на творчеството. Това е четвъртата в серия от четири книги от същия бестселър автор, която включва също The Mindfulness Puzzle Book, The Mindfulness Puzzle Book 2 и The Mindfulness Puzzle Book 3. Има също и електронна книга, Mindfulness Puzzles for Your Kindle, която включва съдържание от книги 2 и 3.

Решаването на пъзели е популярна техника за релаксация за мнозина, а тази книга включва широка гама от специално подбрани игри, които предлагат идеалното ниво на предизвикателство и награда за вашия мозък. Чувствайте как напрежението се освобождава, докато се фокусирате върху всяка възможна и забавна задача и изпитайте чувството на награда, докато успешно завършвате всеки пъзел.

Стимулирането на ума ви с всеки пъзел също така помага да отключите естествената креативност на вашия мозък, точно както сънят и почивката могат да ви помогнат да направите откритие по належащи задачи. Тази книга ще ви помогне да се почувствате обновени и готови да продължите с ежедневието си.

Пъзелите включват широка гама от типични видове пъзели, избягвайки стреса от новия, но без да се допусне скуката от прекомерно повтаряне. Те включват също и версии на релаксиращи дейности за възрастни, предназначени за деца, като свързване на точки, лабиринти, оцветяване и пъзели "намери разликата".

Страници: 192, Година на издаване: 0127, Размери: 13.4x13.4см