Синдромът на хроничната умора (CFS) е често срещано състояние, което може да продължи много години. Това е разрушително хронично заболяване, което съсипва животи. Всеки миг от деня се превръща във физическа, емоционална и когнитивна борба просто да се функционира на основно ниво. Целта на тази книга е да успокои страдащите и техните семейства, че възстановяването е възможно и че заболяването е реално. Тя се основава на опита на много хора, страдащи от хронична умора, и на личния опит на авторката. Д-р Кристина Даунинг-Ор, клиничен психолог, страдаше от тежки симптоми на хронична умора и бе принудена да изследва причината и лечението на CFS, тъй като получи много малко помощ от медицинската общност. Нейното възстановяване беше бързо и устойчиво. В книгата си Кристина разкрива причините за хроничната умора и предлага достъпна, научно обоснована, лесна за приложение програма, която ще вдъхнови хората с CFS да възвърнат своето здраве и да възстановят енергията и жизнеността си. Глави обхващат личната история на Кристина, какво всъщност представлява хроничната умора, какви са нейните причини, диагнозата, поетапна програма за самолечение, как да укрепим тялото, както и справянето със стреса и наличните ресурси.