Книгата The Antianxiety Food Solution представя ефективни природни терапии и промени в храненето, които могат значително да намалят тревожността, най-често срещаното психично разстройство, и да подобрят настроението. Авторката Trudy Scott е сертифициран диетолог, която е лекувала успешно собствената си тревожност.

Много от нас не забелязват колко силно храната, която консумираме, влияе на нашето психологично състояние. В резултат на това, промените в диетата могат драстично да променят нашето настроение, към по-добро или по-лошо. Читателите научават как да разпознаят дали имат някакви дефицити и откриват какво да добавят и какво да премахнат от диетата си, за да намалят тревожността и да постигнат емоционален баланс.

Идеална за деца с тревожност и за възрастни, които желаят да намалят зависимостта си от лекарства или да допълнят приема на притеснителни медикаменти с правилно хранене, The Antianxiety Food Solution е книга, която трябва да бъде прочетена от всеки, който осъзнава значението на активното участие в своето психично здраве.