L-цистеин (съдържаща сяра аминокиселина) е един от основните компоненти на косата (18%), ноктите (14%) и, в по-малка степен, кожата (2% до 4%). L-цистеин се намира в кератина на косата и ноктите. Той ускорява пролиферацията на клетки, богати на кератин, което има положителен ефект върху растежа на косата и ноктите. Високи нива на цистин се появяват, главно в косата, 4 до 6 седмици след приемането на таблетките.
Витамин B6 е жизненоважен фактор за усвояването на L-цистеин. Той позволява включването на L-цистеин в областите, където се формира кератин. Хранителният баланс между L-цистин и витамин B6 е от съществено значение, защото дефицит на B6 води до намаляване на включването на L-цистеин в косата и ноктите.
Аргинин е аминокиселина, която се намира в високи концентрации в активните космени фоликули. Той действа синергично с L-цистеин, допълвайки неговите ефекти.
Цинк също е от съществено значение за формирането на кератин. Освен това, той инхибира ензим, отговорен за косопада. Действието му е доказано и с много по-голям потенциал от присъствието на витамин B6.