Не го препоръчвам, той не може да замести солта по никакъв начин. Ако искате смес от подправки, опитайте го, въпреки че можете да намерите много в продуктовите магазини или да ги създадете сами.

Основната съставка е хлорид на калий (вместо натриев хлорид) заедно с подправки, така че общото количество натрий, което се консумира, се намалява.

Вкус:

На храната: Изисква много внимание, за да се използва малко количество. Вкусът не е толкова добър, колкото при натриевата сол. Той е по-метален. Ако използвате малко повече, става неприятен.

Разтворен във вода: За съжаление, няма същия ефект като обикновената сол (например при варене на паста), затова вече не го използвам за такива задачи.

Алтернативни продукти: Тези, които са смес от калий/натрий.