НЕЗАБАВЕН БЕСТСЕЛЪР НА NEW YORK TIMES И МЕЖДУНАРОДЕН БЕСТСЕЛЪР, КОЙТО ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ ДА ПРЕОДОЛЕЕТЕ ТРЕВОЖНОСТТА И ДА СТАНЕТЕ ПО-УВЕРЕНИ, ЕФЕКТИВНИ И УДОВЛЕТВОРЕНИ. От Mel Robbins, водещ на подкаст номер 1 и автор на бестселъри, идва книгата The High 5 Habit, прост, научно обоснован инструмент, който можете да използвате, за да поемете контрол върху живота си. Тя се фокусира върху концепцията да давате на себе си подкрепата и насърчението, които често предлагате на другите.

Тази вдъхновяваща книга учи как да започнете да „потупвате“ най-важната личност в живота си – себе си. Перфектна за всеки, който се бори със самосъмнения и вътрешна критика. Ще откриете как да:

• Използвате навика High 5, за да преодолеете негативната самокритика и ограничителните вярвания.
• Създадете ясна визия за живота си и да поставите цели, които отразяват вашите ценности.
• Напредвате стабилно към вашите цели, дори когато нямате мотивация.
• Развиете мислене за устойчивост и постоянство.
• Постигнете повече успех и щастие във всички области на живота си.

Със своята характерна научна мъдрост, лични истории и реалните резултати, които High 5 Habit е създала за хората по света, Mel ще ви научи как да направите вярата в себе си навик, за да придобиете повече самоувереност.