Колко пъти не сте се чудили: „Какво не е наред с мен? Защо не мога да запазя спокойствие и да се държа хладнокровно?“. Много родители биха искали да следват по-мек и позитивен начин на упражняване на родителската си роля, но емоциите и ежедневният стрес стоят на пътя.

Успешната писателка Сара Оукуел-Смид доказва, че всички можем да станем спокойни родители. Основана на многогодишния опит, тя предоставя полезни данни от изследвания, съвети и практични упражнения, които ще ви насочат правилно към по-спокойно родителско поведение.

Ценен гид за цялото семейство, където се обясняват въпроси като:

• Какво предизвиква вашия гняв и стрес и как да се съгласите с вашето собствено детство.
• Защо трябва да приемете слабостите си и да отхвърлите чувството за вина, тъй като то ви пречи да станете по-добри родители.
• Какво е психичното натоварване на родителската отговорност – защо трябва да разберете натиска и да го споделяте повече.
• Защо не трябва да имате за цел да използвате всеки миг, как да балансирате работата и времето с вашето семейство.
• Как да се справяте с разсъдък и спокойствие в преходните периоди на живота.
• Какви са четирите „трябва“, за да бъдете по-спокойни родители и как да не се оставяте да бъдете водени от изблици на гняв.