Диета, базирана на високо протеинов прием и нисък прием на въглехидрати, е първата стъпка към промяна на хранителните навици. Въвеждането на повече протеини и по-малко въглехидрати, както и намаляването на броя на калориите, ще доведе до бърза загуба на тегло, което ще ви мотивира да продължите програмата за отслабване. Тази фаза не продължава повече от 4 седмици, през които елиминирате всички източници на въглехидрати (включително плодовете), но добавяте минерални соли (натрий и магнезий) и мултивитамини.

• Само 4г въглехидрати на порция!
• Вкусна и здравословна закуска без брашно, с малко въглехидрати
• Пакет от сладко ухаещ хляб, предназначен за вашата нисковъглехидратна диета
• Храни, които уважават веганските или вегетарианските диети