Бета-аланинът е аминокиселина, която се комбинира с друга аминокиселина, хистидин, след консумацията й. Хистидинът е наличен в достатъчни количества в диети, богати на протеини. Тези две аминокиселини формират карнозин, чиято главна функция е да неутрализира водородните йони. Неутрализацията на тези йони предотвратява намаляването на pH нивото на мускулите, което води до свръхкиселинност. Тази свръхкиселинност може да предизвика болка и умора в мускулите и в крайна сметка да ограничи способността за продължаване на мускулните усилия.

Високото ниво на карнозин позволява изпълняването на повече серии с по-големи тежести и повече повторения. Приемането на 4 г бета-аланин ежедневно за четири седмици увеличава нивата на карнозин в мускулите със около 64%. След десет седмици нивата на карнозин ще се увеличат с над 80%. Увеличението на нивата на карнозин влияе на активността на всички видове мускулни влакна – тип 1, тип 2a и 2b (бавни и бързи мускулни влакна).

Всички атлети, било то щангисти или издръжливостни спортове, могат да се възползват от допълнителния прием на бета-аланин. Освен това, той помага за изгарянето на мазнини и увеличаването на чистата мускулна маса.

Съставки: 85.7% бета-аланин, желатин, разделителен агент: магнезиеви соли на мастни киселини, оцветител: железни оксиди; може да съдържа следи от галактоза, глутен, соя и яйчни протеини.

Хранителна информация за 100 г за 4 капсули:

• Енергия: 245 kJ / 59 ккал
• Протеини: 10.9 г
• Въглехидрати: 0 г
• Мазнини: 1.5 г
• Бета-аланин: 85737 мг / 4400 мг