Базирано на 8-седмична програма за Терапия на Правилното Мислене чрез Осъзнатост, този ръководство адресира нарастващата нужда от адаптирана осъзнатост в управлението на ME/CFS, фибромиалгия, Long Covid и други състояния на хронична умора. Използвайки съвременно разбиране и теоретични подходи към Long Covid и ME/CFS, тази книга позволява на професионалистите да разберат как могат да адаптират своето обучение за да отговорят на специфичните нужди и предизвикателства на пациентите, включително адаптации за "мъглата" на мозъка, подходи за почивка, движение, ежедневни дейности и трудни мисли и чувства. Съвети от хора, които управляват ME, фибромиалгия и хронична умора чрез осъзнатост, са включени наред с практическите насоки и детайлни планове за сесии седмица по седмица, били те на живо или онлайн. Обогатено с полезни диаграми и илюстрации, професионалистите могат да използват този ръководство за значително разширяване на обхвата на хората, които могат да достигнат и нежно да овластят клиентите, които живеят с често изолиращи състояния, показвайки им как да прилагат този подход в ежедневието си в дългосрочен план.