БЕСТСЕЛЪР НА NEW YORK TIMES

Какво общо имат затлъстяването, инсулиновата резистентност, диабетът, мазната чернодробна болест, хипертонията, сърдечно-съдовите заболявания, инсултът, неврологичните разстройства и преждевременната смърт? Всички те могат да бъдат причинени от високи нива на пикочна киселина. Най-надеждната научна литература е препълнена с доказателства, че повишените нива на пикочна киселина са в основата на много разпространени здравословни проблеми, но традиционната медицина основно остава неподозираща за тази връзка. Това е особено тревожно, тъй като много хора не знаят, че страдат от прекомерни нива, като така поставят себе си в риск от развитие или влошаване на потенциално опасни заболявания.

Предлагайки завладяваща смесица от наука и практически съвети, Drop Acid разкрива смъртоносната истина за пикочната киселина и учи на ценни стратегии за управлението на нейните нива, като:

• Прости диетични модификации, които се фокусират върху намаляване на фруктозата и храни, богати на „пурини“, които могат да увеличат пикочната киселина.
• Естествени трикове, които намаляват нивата, като консумация на череши, витамин C, кверцетин и кафе.
• Идентифициране на обичайни лекарства, които застрашават да увеличат пикочната киселина.
• Интервенции в начина на живот, като възстановителен сън и упражнения.
• Как лесно да проверите нивата на пикочната си киселина у дома - преглед, който редовно се провежда в лекарския кабинет по време на обичайни прегледи, но обикновено се пренебрегва.

Включвайки новаторска диета „LUV“ (Lower Uric Values), 35 вкусни рецепти, тестове за самооценка и 21-дневна програма за намаляване на нивата, Drop Acid укрепва читателите с информацията, от която се нуждаят, за да се справят с тази скрита заплаха и да живеят по-дълго, по-стройно и здраво.

Страници: 336, Година на издаване: 0303, Размери: 15.4x15.4cm