Осиновяването на безопасно и позитивно раждане се разкрива чрез книгата на опитната дула и актриса, Софи Флетчър. Чрез мощен комбиниран подход, който включва техники на осъзнаване, хипноза и релаксация, Софи ви подготвя за раждане, изпълнено с вълнение и увереност.

С истории на жени, които са успели, използвайки инструментите в тази книга, както и налични записи за хипноза и релаксация, открийте как да:

• съчетаете ума и тялото си, за да останете концентрирани и контролирани
• използвате техники на визуализация и дишане, за да помогнете за прогреса на раждането
• се почувствате позитивни и овластени, преди, по време и след раждането

Mindful Hypnobirthing е необходимият водач за спокойно и уверено изживяване на раждането.

Страници: 304, Размери: 13.4x13.4cm