Един от великите учители е създал този изключителен празник на йога, представяйки пози в емблематични и екзотични дестинации по целия свят. Ще има ли някога по-красиво и поглъщащо книга за йога? Стотици изключително фотографирани йери, мудри, утвърждения, янтри, мандали, размисли, намерения, последователности и техники—много от които са създадени специално за тази книга—се комбинират с пози, заснети в места по целия свят, от отдалечени плажове до градски убежища. Разделите са организирани според ползите от йога: увеличение на енергията, тонизиране и гъвкавост, облекчение от стреса и осъзнатост, подсилване на метаболизма, почивка и освежаване и вътрешно изравняване. Всяка глава включва избор на пози, включително някои нови пози, създадени специално за тази книга, насърчаващи подвижността на мускулите и подкрепящи активирането на 600 мускула чрез комуникацията между ума и тялото. Лурдес споделя функционални, целенасочени и освобождаващи начини за преминаване в и извън пози, помагайки за структурната цялост. За преданите йоги и учители, това е прозорец, който да насърчи дълбокия процес на работа. За тези, които са по-нови в йога, това е артистично проектиран пътеводител в уникалния свят, който съществува, когато йога практиката се слива с универсалния пулс на увеличено физично съзнание и философско мислене. За всички практикуващи, това е изключително вдъхновяващо утежнение на безбройните места, където човек може да създаде осъзнатост и благополучие, където и да се намира по света.
Страници: 356, Размери: 35.4x35.4 см
