• Ти си възрастен, който е израснал с емоционално пренебрегване или егоцентрични родители.
• Чудиш се защо се чувстваш самотен/самотна във връзките си, дори когато всичко изглежда “нормално”.
• Искаш да разбереш какво не си получил/а като дете и как да го възстановиш като възрастен/възрастна.
• Уморен/а си да поставяш нуждите на другите над своите собствени.

Един инструмент за себепознание и емоционално освобождение. С прост и достъпен език, авторката ти помага да разбереш защо повтаряш трудни модели в отношенията си и как да ги спреш. Ще разпознаеш “слепите петна”, които ти е оставило възпитанието, и ще научиш да поставяш граници, да защитаваш себе си и да обичаш, без да се изгубваш.

• Четирите основни типа емоционално незрели родители.
• Истински истории на хора, които са преживели емоционална изолация.
• Упражнения за себепознание и терапевтични техники, за да откриеш отново себе си.
• Анализ на феномена на “емоционалната самота” и как се преодолява.
• Как да разпознаваш зрели хора и да изграждаш сигурни връзки.

„Гибсън съчетава мъдростта на психотерапевт с познанията на академик. Книгата не обвинява, а ти помага да разбереш, да се излекуваш и да изградиш нови връзки.“

– Естър Лерман Фрийман, PsyD

„Важна възможност за самоусъвършенстване. Идеален инструмент за психотерапевти, както и за всички, които искат да разберат себе си.“

– Томас Ф. Кеш, PhD

„Едно пътешествие към осъзнатостта и лечението. Идеално за хора, които са се чувствали изолирани от своето семейство.“

– Пеги Сийсверда, автор

• "Жена на 35 години": „Мислех, че преувеличавам. Тази книга ми помогна да видя какво наистина съм преживяла – и да започна да се излекувам“.
• "Мъж на 40 години": „Не знаех как да поставям граници. Сега разбирам защо ми е трудно във връзките и какво мога да променя“.
• "Млада майка": „Помогна ми да разбера как да прекъсна цикъла и да не повтарям същото с моите синове“.

„Емоционално незрелите родители се страхуват от истинските емоции и се отдръпват от близостта… Когато родителите са емоционално незрели, нуждите на децата им винаги остават на второ място.“

„Разбирането на тяхната емоционална незрялост освобождава: не си ти виновен, те не можеха да дадат това, което не са имали.“

Линдзи С. Гибсън, PsyD, е клиничен психолог с дългогодишен опит в индивидуалната и семейната терапия. Тя е помогнала на стотици хора да разберат корените на своите емоционални трудности. Работата ѝ се основава на емпатия, практичност и директност, което я прави едно от най-надеждните имена в областта на психологическата самопомощ.