ПЪЛНОЗЪРНЕСТО ОВЕСЕНО БРАШНО

Овесеното брашно има висока хранителна стойност поради високото си съдържание на хранителни влакнини и бета-глюкани. Те допринасят за поддържането на нормални нива на холестерол в кръвта.

Ползи за здравето:

• Холестерол: Овесът съдържа разтворими влакнини, които свързват лошия холестерол, без да влияят на добрия холестерол.
• Рак: Съдържа фитохимикали, които помагат за намаляване на риска от ракови заболявания, особено на тези, свързани с хормонални нарушения.
• Кръвна захар: Помага за бавното и постепенно повишаване на нивата на кръвната захар, предотвратявайки усложненията на диабета.
• Храносмилателна система: Високото съдържание на влакнини подобрява функцията на червата и се бори с констипацията.
• Кръвно налягане: Ежедневната консумация на овесено брашно допринася за намаляване на кръвното налягане.

Опитайте го в овесени бисквити, кексове и други печива.