Като чернокож мъж и лицензиран терапевт, Джор-Ел Карабало разпознава нуждата от самообгрижване в своята общност. Тази книга отговаря на тази нужда с дейности, които са адаптирани към техните уникални преживявания. С насоки за търсене на радост, създаване на връзки, справяне с расизма и работа чрез поколения травматичен опит, тези дейности ще помогнат на...