Мака (Lepidium meyenii) е кореновидно растение, което расте на големи височини (4.100-4.500 м.) и в предизвикателни условия за растеж. Отглежда се предимно в Андите, особено в Перу, поради богатата си хранителна стойност.
Представлява важна съставка в традиционната перуанска медицина, със своите лекарствени и тонизиращи свойства. Използва се за укрепване на имунната система и за справяне с нарушения на цикъла и менопаузата. Освен това проявява леко антидепресивно действие.
Хранителната стойност на мака е висока. Съдържа 60-75% въглехидрати, 10-14% протеини, 8,5% влакна и 2,2% липиди. Богата е на витамини (B1, B2, B12, C, E) и минерални микроелементи като цинк, калций, магнезий, селен и желязо.
Начин на употреба:
3-5 г. на ден, разтворени във вода или плодов сок, за предпочитане сутрин.
Продукт от органично земеделие.
