Бялата захар в кристална форма е основна съставка в готвенето и сладкарството. Тя произлиза от обработката на захарно цвекло или захарна тръстика, при което меласата се премахва напълно, оставяйки само чистите, бели кристали. Тази захар предлага сладостта, от която имаш нужда в много рецепти и напитки. Освен това, всяка чаена лъжичка съдържа 16 калории, което я прави лесно допълнение към диетата ти, без да е нужно да се притесняваш прекалено много за калориите.