Тараксакумът или глухарчето, наричано също планинско глухарче или дива цикория (Taraxacum officinale), е многогодишно тревисто растение от семейството Asteraceae. Достига височина от 70 см и се среща в умерените райони по целия свят, наподобявайки познатата цикория.
В съвременната фитотерапия тараксакумът се използва за широк спектър от здравословни проблеми, като предоставя значителни ползи, включително възможността за детоксикация на организма. Пречиства кръвта и тъканите от вредните токсини, което е особено важно при кожни заболявания. Билката е диуретик и пречиства уринарната система, но без да лишава организма от калий.
Смята се, че тараксакумът подпомага увеличаването на потока на жлъчката и стимулира черния дроб и жлъчния мехур. Има силно антибактериално действие и може да бъде ефективен срещу бактерии като тези, които причиняват пневмонии, дифтерия и стафилококи. Консумацията на тараксакум изглежда намалява холестерола, подобрява функцията на жлезите и има положителен ефект върху заболяванията на черния дроб.
Може да се приготви чай, като се остави във вряща вода за около 15 минути, използвайки 1 чаена лъжичка изсушена билка за 1 "чаша" напитка. Препоръчва се да се консумират до 3 чаши тараксакум на ден (сутрин, обед, вечер преди хранене). Билките трябва да се третират като лекарства, затова е добре да се консултирате с вашия лекар преди да ги приемате.
