Мудрите или Йога на ръцете са древна техника на упражнения и лечение с благоприятни ефекти за тялото и ума. В тази емблематична книга, опитната швейцарска авторка и учителка по йога Герфруд Хирши разкрива пред очите на читателя вълнуващ и достъпен път на самоусъвършенстване, предоставяйки също така практически съвети за по-добър и по-щастлив живот.
Седнали, прави или легнали, на йога постелката, на дивана или в автобуса, мудритe могат да ви придружават във всеки момент от ежедневието. Изберете тези, които ви подхождат най-добре, експериментирайте свободно и спечелете спокойствие, тишина и завършеност.
В свят, който се движи с учудваща скорост, тази книга идва да ни напомни, че имаме право на пауза за размишление, релаксация и свързване със себе си.
• Петдесет и две (52) мудри за ръцете
• Мудри за тялото
• Съвети за фитотерапия
• Малки и прости тайни за балансирано хранене
Проста техника за здраве, което продължава, щастие и вътрешен мир.
Превод: Ангелина Ликоянни
Производител
- Издател
- Ellinoekdotiki
- Език
- Гръцки
- Електронна търговия
- -
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 280
- Дата на издаване
- -
- Година на издаване
- 2023
- Размери
- 15x22 см
- Награда
- -
- ISBN-13
- 9789605636197
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.