Безплатна доставка за пратки над 100 €!

Научи повече
Книги за самоусъвършенстване

Σου Αξιζει να Νιωθεις Καλυτερα

Автор: Matilda Heindow

Понякога може да бъде трудно да се почувстваш приземен с всички предизвикателства, които животът предлага, и в други случаи, може би, не можеш да се насладиш на най-добрите му моменти. В тази книга...

Понякога може да бъде трудно да се почувстваш приземен с всички предизвикателства, които животът предлага, и в други случаи, може би, не можеш да се насладиш на най-добрите му моменти. В тази книга Матилда Хайндов, илюстраторката зад любимия Instagram акаунт @crazyheadcomics, те извежда на пътешествие от първата си визита при психиатър до деня, в който се...

Вижте описание & спецификации Вижте описание & спецификации

Характеристики

  • Дата на издаване 25/01/2024
  • Език Гръцки
  • Брой страници Брой страници 200
  • Корица Корица Меко
  • Година на публикуване Година на публикуване 2024
  • Издател Издател PSychogios
13 46 €
Доставка до чет, 15 окт.
2,50 €   цена за доставка
От Gamescom 4.9 (1.9K Skroutz HUB отзиви)
Гърция
1 брой
Вижте Книги на страницата на Gamescom
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.

Ревюта (1)

Ревюта

  1. 1
  2. 4 звезди
    0
  3. 3 звезди
    0
  4. 2 звезди
    0
  5. 1 звезда
    0
Оцени този продукт

Описание и спецификации

Понякога може да бъде трудно да се почувстваш приземен с всички предизвикателства, които животът предлага, и в други случаи, може би, не можеш да се насладиш на най-добрите му моменти. В тази книга Матилда Хайндов, илюстраторката зад любимия Instagram акаунт @crazyheadcomics, те извежда на пътешествие от първата си визита при психиатър до деня, в който се събудила щастлива, и ти разкрива техниките, инструментите и начините на мислене, които са й помогнали.

В илюстрираната с 50 оригинални рисунки разказ Матилда споделя лични истории и реалистични съвети, за да ти помогне да разбереш:

  • Как да превърнеш негативната гласче в главата си в приятел.
  • Как да разпознаеш навиците, които те потискат психологически.
  • Как да управляваш трудните емоции, за да поканиш доброто.

Както дружелюбна ръка, тази успокояваща книга ще ти напомня дори в най-тъмните ти мигове да се отнасяш към себе си, като към някой, който заслужава да бъде обгрижван – защото го заслужаваш.

Прочети откъс

Не помня точно кога започнах да усещам, че нещо не е наред с мен. Подозирам, че това чувство е било там от доста време. Майка ми ми казва, че съм била много удобно бебе – повечето време напълно доволна и спокойна. Тя се чудеше защо има толкова много паника около отглеждането на деца. Научих се да говоря и оттогава не спрях да говоря. Любимото ми нещо беше да питам дядовците и бабите си почти за всичко. Обожавах техните стари твърди корици книги, които взимаха от рафтовете, за да отговорят на безбройните ми въпроси. Имах богат вътрешен живот; разказвах си истории, базирани на сложни вътрешни светове, с фантастични лица, места и събития, които се препокриваха и развиваха през цялото това време на мечтания. Първите години от живота ми умът ми беше свещено място, в което обичах да пребивавам. Но как се промениха нещата?

Колкото повече виждах около себе си, колкото повече нови преживявания имах, толкова по-предпазлива и уплашена ставах. Тези чувства се засилиха в училище. Повечето деца изглеждаха безгрижни и без притеснения, но аз бях толкова тревожна, че дори не можех да се катеря по дърветата с тях. Често плачех тихо по време на уроците по математика в трети клас, защото не разбирах нищо. Там имах и първото си кървене от носа; скрих лицето си в ръцете си, защото много се срамувах да привлека вниманието на другите към себе си. Когато учителката ми поиска да сваля ръцете си, гъста кръв се беше разляла по лицето и дланите ми. Почувствах голям срам. По-късно ми беше диагностицирана дискалкулия, учебно затруднение, което прави разбирането на числата много трудно, както и СДВХ (Синдром на дефицит на вниманието с хиперактивност), което прави концентрацията доста трудна, освен ако темата не те интересува.

Производител

Ръководства за продукти

Книжно откъсване

Автор
Matilda Heindow
Издател
PSychogios
Оригинално заглавие
Изкуството да се чувстваш по-добре
Награда
-
Език
Гръцки
Електронна търговия
-
Корица
Меко
Брой страници
200
Дата на издаване
25/01/2024
Година на издаване
2024
Размери
12.6x17.6 см
ISBN-13
9786180154481

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

Ревюта (1)

  1. 1
  2. 4 звезди
    0
  3. 3 звезди
    0
  4. 2 звезди
    0
  5. 1 звезда
    0
Оцени този продукт
13,46 €
2,50 €   цена за доставка