Безплатна доставка за пратки над 100€!

Научи повече
Книги за самоусъвършенстване

Σου Αξιζει να Νιωθεις Καλυτερα

Автор: Matilda Heindow

Понякога може да бъде трудно да се почувстваш приземен с всички предизвикателства, които животът предлага, и в други случаи, може би, не можеш да се насладиш на най-добрите му моменти. В тази книга...

Понякога може да бъде трудно да се почувстваш приземен с всички предизвикателства, които животът предлага, и в други случаи, може би, не можеш да се насладиш на най-добрите му моменти. В тази книга Матилда Хайндов, илюстраторката зад любимия Instagram акаунт @crazyheadcomics, те извежда на пътешествие от първата си визита при психиатър до деня, в който се...

Виж пълното описание Виж пълното описание
  • Дата на издаване 1/2024
  • Език Гръцки
  • Брой страници Брой страници 200
  • Корица Корица Меко
  • Година на публикуване Година на публикуване 2024
  • Издател Издател PSychogios
  • Виж всички
9 40
Доставка до чет, 09 юли
2,50 €   цена за доставка
Изпратено от Гърция
От Vivliopoleio Tsiopelakos 5,0 (6)
Гърция
2 броя
Вижте Книги на страницата на Vivliopoleio Tsiopelakos
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.

Описание

Описание

Понякога може да бъде трудно да се почувстваш приземен с всички предизвикателства, които животът предлага, и в други случаи, може би, не можеш да се насладиш на най-добрите му моменти. В тази книга Матилда Хайндов, илюстраторката зад любимия Instagram акаунт @crazyheadcomics, те извежда на пътешествие от първата си визита при психиатър до деня, в който се събудила щастлива, и ти разкрива техниките, инструментите и начините на мислене, които са й помогнали.

В илюстрираната с 50 оригинални рисунки разказ Матилда споделя лични истории и реалистични съвети, за да ти помогне да разбереш:

  • Как да превърнеш негативната гласче в главата си в приятел.
  • Как да разпознаеш навиците, които те потискат психологически.
  • Как да управляваш трудните емоции, за да поканиш доброто.

Както дружелюбна ръка, тази успокояваща книга ще ти напомня дори в най-тъмните ти мигове да се отнасяш към себе си, като към някой, който заслужава да бъде обгрижван – защото го заслужаваш.

Прочети откъс

Не помня точно кога започнах да усещам, че нещо не е наред с мен. Подозирам, че това чувство е било там от доста време. Майка ми ми казва, че съм била много удобно бебе – повечето време напълно доволна и спокойна. Тя се чудеше защо има толкова много паника около отглеждането на деца. Научих се да говоря и оттогава не спрях да говоря. Любимото ми нещо беше да питам дядовците и бабите си почти за всичко. Обожавах техните стари твърди корици книги, които взимаха от рафтовете, за да отговорят на безбройните ми въпроси. Имах богат вътрешен живот; разказвах си истории, базирани на сложни вътрешни светове, с фантастични лица, места и събития, които се препокриваха и развиваха през цялото това време на мечтания. Първите години от живота ми умът ми беше свещено място, в което обичах да пребивавам. Но как се промениха нещата?

Колкото повече виждах около себе си, колкото повече нови преживявания имах, толкова по-предпазлива и уплашена ставах. Тези чувства се засилиха в училище. Повечето деца изглеждаха безгрижни и без притеснения, но аз бях толкова тревожна, че дори не можех да се катеря по дърветата с тях. Често плачех тихо по време на уроците по математика в трети клас, защото не разбирах нищо. Там имах и първото си кървене от носа; скрих лицето си в ръцете си, защото много се срамувах да привлека вниманието на другите към себе си. Когато учителката ми поиска да сваля ръцете си, гъста кръв се беше разляла по лицето и дланите ми. Почувствах голям срам. По-късно ми беше диагностицирана дискалкулия, учебно затруднение, което прави разбирането на числата много трудно, както и СДВХ (Синдром на дефицит на вниманието с хиперактивност), което прави концентрацията доста трудна, освен ако темата не те интересува.

Производител

Виж пълното описание

Спецификации

Спецификации

Ръководства за продукти

Книжно откъсване

Автор
Matilda Heindow
Издател
PSychogios
Оригинално заглавие
Изкуството да се чувстваш по-добре
Награда
-
Език
Гръцки
Електронна търговия
-
Корица
Меко
Брой страници
200
Дата на издаване
1/2024
Година на издаване
2024
Размери
12.6x17.6 см
ISBN-13
9786180154481

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

Вижте всички спецификации

Ревюта (1)

Ревюта

  1. 1
  2. 4 звезди
    0
  3. 3 звезди
    0
  4. 2 звезди
    0
  5. 1 звезда
    0
Оцени този продукт

Описание и спецификации

Понякога може да бъде трудно да се почувстваш приземен с всички предизвикателства, които животът предлага, и в други случаи, може би, не можеш да се насладиш на най-добрите му моменти. В тази книга Матилда Хайндов, илюстраторката зад любимия Instagram акаунт @crazyheadcomics, те извежда на пътешествие от първата си визита при психиатър до деня, в който се събудила щастлива, и ти разкрива техниките, инструментите и начините на мислене, които са й помогнали.

В илюстрираната с 50 оригинални рисунки разказ Матилда споделя лични истории и реалистични съвети, за да ти помогне да разбереш:

  • Как да превърнеш негативната гласче в главата си в приятел.
  • Как да разпознаеш навиците, които те потискат психологически.
  • Как да управляваш трудните емоции, за да поканиш доброто.

Както дружелюбна ръка, тази успокояваща книга ще ти напомня дори в най-тъмните ти мигове да се отнасяш към себе си, като към някой, който заслужава да бъде обгрижван – защото го заслужаваш.

Прочети откъс

Не помня точно кога започнах да усещам, че нещо не е наред с мен. Подозирам, че това чувство е било там от доста време. Майка ми ми казва, че съм била много удобно бебе – повечето време напълно доволна и спокойна. Тя се чудеше защо има толкова много паника около отглеждането на деца. Научих се да говоря и оттогава не спрях да говоря. Любимото ми нещо беше да питам дядовците и бабите си почти за всичко. Обожавах техните стари твърди корици книги, които взимаха от рафтовете, за да отговорят на безбройните ми въпроси. Имах богат вътрешен живот; разказвах си истории, базирани на сложни вътрешни светове, с фантастични лица, места и събития, които се препокриваха и развиваха през цялото това време на мечтания. Първите години от живота ми умът ми беше свещено място, в което обичах да пребивавам. Но как се промениха нещата?

Колкото повече виждах около себе си, колкото повече нови преживявания имах, толкова по-предпазлива и уплашена ставах. Тези чувства се засилиха в училище. Повечето деца изглеждаха безгрижни и без притеснения, но аз бях толкова тревожна, че дори не можех да се катеря по дърветата с тях. Често плачех тихо по време на уроците по математика в трети клас, защото не разбирах нищо. Там имах и първото си кървене от носа; скрих лицето си в ръцете си, защото много се срамувах да привлека вниманието на другите към себе си. Когато учителката ми поиска да сваля ръцете си, гъста кръв се беше разляла по лицето и дланите ми. Почувствах голям срам. По-късно ми беше диагностицирана дискалкулия, учебно затруднение, което прави разбирането на числата много трудно, както и СДВХ (Синдром на дефицит на вниманието с хиперактивност), което прави концентрацията доста трудна, освен ако темата не те интересува.

Производител

Ръководства за продукти

Книжно откъсване

Автор
Matilda Heindow
Издател
PSychogios
Оригинално заглавие
Изкуството да се чувстваш по-добре
Награда
-
Език
Гръцки
Електронна търговия
-
Корица
Меко
Брой страници
200
Дата на издаване
1/2024
Година на издаване
2024
Размери
12.6x17.6 см
ISBN-13
9786180154481

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

Ревюта (1)

  1. 1
  2. 4 звезди
    0
  3. 3 звезди
    0
  4. 2 звезди
    0
  5. 1 звезда
    0
Оцени този продукт
9,40 €
2,50 €   цена за доставка