„Вече не се опитвам да прикривам своя аутизъм, а работя, за да го подкрепям.“ Мит е, че аутистичните деца се превръщат в „по-малко аутистични“ възрастни. Много аутистични възрастни се чувстват по-обременени с възрастта, тъй като социалните изисквания като отношения, родителска грижа или професионална среда се увеличават. Ниам Гарви предлага съвети и трикове, създадени да намалят сензорния и емоционалния натиск и да се погрижат за вашето аутистично аз. От разбирането на това какво се случва, когато се задейства реакцията на натиск, до използването на „детективски навици“, за да откриете своите индивидуални силни страни и дразнители.

Всеки елемент на тази книга може да бъде персонализиран за вас. Включени са стратегии като „планове за бързо успокоение“ за управление на дразнители и съвети от опит за разбиране на емоционалната регулация, устойчивост на емоционално претоварване и как да се погрижите за сетивата си по време на интимност. Този наръчник е тук, за да гарантира, че не само ще оцелеете в зряла възраст, но и ще процъфтявате в нея.