Да го оставим да плаче или да спят заедно? Тишина или Моцарт? Тъмнина или нощни лампи? Изтощените родители са опитали всичко, за да накарат децата си да спят цяла нощ, за да могат и те. Объркани от сложни и противоречиви съвети, много майки, татковци и бебета все още се борят да получат добър нощен сън.

В „Добър спящ“, експертът по сън д-р Джанет Кенеди представя ясна, кратка и директна информация, която родителите са пропускали. В прост план тя учи родителите да поставят нуждите на бебето пред неговите желания, обяснявайки как да разпознават ранните признаци на умора, за да могат децата да бъдат сложени да спят, преди да се преуморят и да започнат да се борят със съня.

Включва: • Основи на модела на съня при бебетата • Как да се уверите, че детето ви е добре отпочинало • Техники за успокояване на претенциозните бебета • Как да помогнете на детето си да се научи да заспива самостоятелно • Как да избегнете прекомерния плач • Как да се справяте със сънните проблеми, когато възникнат • Преминаване от люлка към легло • Ранно събуждане • Нощни събуждания и обикаляне • Ритуали и битки при лягане • Споделяне на стая със брат или сестра • … и как да поддържате цялото семейство добре отпочинало!

Като се научите да разбирате сигналите на бебето си, ще можете да осигурите на цялото семейство спокоен момент за лягане и спокоен нощен сън. Добрата нощна почивка не трябва да бъде само мечта.