От години приемам d3 заради множествената склероза. Никоя друга не ми е повишила нивата до 62 за почти 4 месеца при почти ежедневна употреба. Давам я и на мъжа ми и на децата ми (когато са болни, главно) и те също имат много добри нива

Хора, продуктът е отличен. В началото имах съмнение дали ще действа и дали ще се повишат нивата на d3 при мен. За два и половина месеца от 30 се повиши на 130. Сега трябва да го сваля на 80.

Накрая с D3 с високо съдържание. Някои от нас имат резистентност към D поради метаболитен синдром и свръхпроизводство на кортизол. Необходимо е да се вземе по-голяма доза.

Най-добрият продукт VMF за D3+K2! Множество пъти количеството на D3 на 1 € в сравнение с всичко подобно, налично днес... Единственото негативно, което намирам, е, че съдържанието на K2 е относително ниско. Една таблетка съдържа D3 - 10,000 IU и K2 - 200mcg. Така че, ако вземем, например, поддържаща доза D3, която съответства на 5,000 IU (половин таблетка), то дозата K2 ще бъде 100mcg (предпочитам двойна). Полезна статия за дозировката: https://www.drtsoukalas.com/posi_bitamini_d_mporoume_na_laboume_me_asfaleia_-su-175.html

От няколко (на гръцкия пазар) но отлични избори [с K2 в най-добрата форма MK-7]!! Няма абсолютно никакъв проблем с ежедневното използване на тази доза. Много пъти компаниите искат да си запазят спокойствие, за да нямат правни проблеми с препоръчаните дози и т.н. Все пак, не е случайно, че вътре има 365 таблетки... Непряко, това казва, че е за ежедневно използване. Освен това, с 1 таблетка на всеки 10 дни и срок на годност от 2 години, нещо нямаше да е наред. Бихте ли искали да отнемете 10 години, за да изчерпате 1 кутия и да сложат 365 таблетки вътре или 72 за срок на годност от 2 години? Купете и използвайте ежедневно без страх. С D3 под 90ng/mL, нищо не се случва!! Целта е 90-120ng/mL, и нека тези, които искат да останат болни!

Внимание към дозировката! Опаковката никъде не посочва колко често трябва да се приема таблетката, въпреки че съдържа 10 000 IU витамин D3 – много висока концентрация.

Според официалния сайт на компанията (aportha.de), препоръчителната доза е 1 таблетка на всеки 10 дни. Това се равнява на 1 000 IU/ден – което е в рамките на безопасните граници.

Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) е определил като максимално безопасна дневна граница 4 000 IU витамин D за здрави възрастни (т.е. МАКСИМУМ 3 таблетки седмично).
Предозирането за дълги периоди може да причини здравословни проблеми (хиперкалциемия, увреждания на бъбреци, сърце, кости).

Ако решите да го приемате, задължително направете кръвен тест, за да знаете къде се намирате и дали имате нужда от по-голяма или по-малка доза. Не е „една доза за всички“ – и отново внимание, защото D3 е мастноразтворим и се натрупва.