За заетите и стресирани родители е лесно да загубят от поглед най-важното - да отгледат щастливи, съпричастни и състрадателни деца, които ще станат по-добри хора. В ежедневието, с ангажиментите в дома и работата, те може да се почувстват изтощени и психически натоварени. Това напрежение може да повлияе на психичното им здраве и на отношенията им с децата.

Насочваното дневник, базирано на успешната книга за самоусъвършенстване "Raising Good Humans", предлага прости практики за писане, които помагат за успокояване на стреса, обработка на трудни емоции и поставяне на намерения за по-съзнателно възпитание. Насоките в дневника ще ви помогнат да определите и изследвате вашите ценности, да предизвикате негативните навици, които сте придобили, и да взаимодействате с децата си по по-умел начин.

Ще намерите много насочени писменни насоки, за да ви помогнат да:

• Запазите спокойствие, дори и в момент на раздразнение
• "Развихрите" вярванията и навиците, които са ви наследени от вашите родители
• Практикувате емпатия към себе си и вашите деца
• Създадете пространство за трудни мисли и емоции
• Станете по-съзнателни като родители - и като хора!

Този насочван дневник ще ви помогне да откриете начина на възпитание, който отговаря на вашето семейство в пътя ви към отглеждане на добри и уверени деца. Написан от признати експерти в психичното здраве и благополучието, дневниците за промяна на New Harbinger съчетават основаната на доказателства психология с доказани техники за насочвано писане, за да ви помогнат да направите дългосрочни промени - страница по страница.