КАКТО СЕ ВИЖДА В ARMCHAIR EXPERT С ДАКС ШЕПАРД И В THE WALL STREET JOURNAL, NEW YORK TIMES И THE TIMES

НАЙ-ДОБРАТА НОВА НЕХУДОЖЕСТВЕНА КНИГА СПОРЕД COSMOPOLITAN, КОЯТО ДА ДОБАВИТЕ КЪМ СПИСЪКА С АБИЦИИТЕ СИ ПРЕЗ 2023

ЗАДЪЛЖИТЕЛНО ЧЕТИВО СПОРЕД "NEXT BIG IDEA CLUB"

Открийте отново способността си да се концентрирате с този революционен нов подход от ‘определящия експерт по разсейване и многозадачност’ (Кал Нюпорт). Прекарваме средно само 47 секунди на екран, преди да прехвърлим вниманието си. Отне ни 25 минути да върнем вниманието си към задача след прекъсване. И ние се прекъсваме повече, отколкото сме прекъсвани от други.

В Attention Span психологът Глория Марк разкрива тези и още изненадващи резултати от своите десетилетия на изследвания върху това как технологията влияе на вниманието ни. Тя показва колко много от онова, което мислим, че знаем, е грешно, включително прозрения като:

• Защо многозадачността вреди, вместо да помага на продуктивността
• Как социалните медии и съвременното развлечение усилват кратките ни концентрации
• Какво изпилява умствените ни ресурси и как да ги презаредим
• Четирите вида внимание, които изпитваме всеки ден и как да ги разпознаем

Докато концепцията за ‘поток’ преди беше считана за идеалното състояние на фокус, Д-р Марк предлага нова рамка, която да помогне да се обясни как работят мозъците ни в дигиталния свят: кинетично внимание. Тази книга разкрива как можем да поемем контрол, не само за да постигнем повече успех в кариерите си, но и за да намерим креативност, радост и здраве в ежедневния си живот.

Σελίδες: 400, Διαστάσεις: 12.9x12.9cm