Тази книга представлява основен наръчник за намаляване на стреса, успокояване на притесненията и поддържане на мозъка активен. Д-р Андерс Хансен, психиатър и специалист по психично здраве, представя прост и ефективен метод, който намалява стреса и тревожността, подобрява паметта, увеличава IQ и забавя процеса на стареене. С практични съвети за това как...