В тази книга авторът и духовен треньор Нийл Алън ни учи на удивителен нов метод за намаляване на вътрешния критичен глас. Алън разглежда един критичен аспект на човешката душа, който често се пренебрегва - Суперегото. Определяйки концепцията за Суперегото като глас, който формира нашата морална съвест, той обяснява как този глас се развива в детството като механизъм за оцеляване, но с времето се превръща в паразит, който остава в нашия ум.

Чрез прости и приятни упражнения и изследвания, Нийл ни насочва към разпознаването, справянето и накрая заглушаването на нашия вътрешен критичен глас. Освобождавайки себе си от тежестта на Суперегото, можете да преодолеете изтощителните модели на възнаграждение и наказание и да почистите пространството за живота, който заслужавате, живот по-спокоен и по-смирен.

Представете си... ако цялата тази негативна бърбориня в главата ви просто изчезнеше... Какво бихте направили след това? По-добри дни са пред вас.

Страници: 208, Размери: 15.2x15.2см