Запознайте се с тялото си с книгата "Gut: An Owner's Guide", следващата книга от серията "The Body Literacy Library", осветляваща серия, която ще демократизира здравето за ново поколение читатели. "Gut: An Owner's Guide" е информиращо, практично и впечатляващо въведение в тази скрита част на тялото. Често обръщаме внимание на нашата гастроинтестинална система само когато се опитва да ни съобщи нещо - когато се чувстваме неудобно или когато нещо не е наред. Тази книга развенчава митове и се фокусира върху всички аспекти на здравето на червата, за да избегнете използването на Dr Google и да откриете какво ще направи вашето черво по-щастливо и здраво.

Д-р Остин Чанг е световно признат специалист в здравето на червата и звезда на TikTok, който вярва, че всеки има право да знае и разбира тялото си. Той превежда медицинска терминология на прост и разбираем език, отговаря на често задавани въпроси на пациенти и разследва какво ни плаши и какво обикновено не разбираме за червата си.

От това какво трябва да ядете (или не) до колко често трябва да правите голяма нужда, от микробиома до връзката мозък/черва - тази книга развенчава табута, прилагайки научното в ежедневния живот, с прости изображения, контролни списъци, често задавани въпроси и разбити митове, всички подкрепени от най-новите медицински изследвания. "Gut: An Owner's Guide" не само ще ви помогне да разберете тялото си, но може и да промени живота ви.