Разбирането на емоциите и емоционалните състояния е изключително важна част от процеса, за да станете най-автентичното си аутистично аз! Йен, Таня и един малък торбест плъх на име Мин са тук, за да ви помогнат да откриете всичко, което трябва да знаете за вашите емоции и емоционални състояния, използвайки съвети и трикове, които са събрали по пътя, за да ви помогнат да успокоите ума си, когато се чувствате претоварени. От гнева и тревожността до тъгата и радостта, емоциите могат да дойдат във всякакви форми и размери, някои да са много големи, а други да изглеждат много малки (или дори като да не съществуват). Тази книга изследва защо изпитваме определени емоции, какво означават те и как можем да намерим абсолютната зона на комфорт за аутистите.