21
39
€
Доставка
ср, 11 ноем. - вт, 17 ноем.
2,50 €
цена за доставка
Изпратено от Гърция
Описание
Спецификации
Книгата "Finding Me In Menopause" от д-р Ниту Баджекал, гинеколог, изследва алтернативни методи за справяне със симптомите на менопаузата чрез прости, но научно обосновани съвети за хранене и начин на живот. Следвайки принципите на шестте стълба на начина на живот, тя предлага практически съвети, които могат да трансформират преживяването на менопаузата, със или без хормонална терапия.
С акцент върху разпознаването и управлението на стреса, значението на съня, влиянието на упражненията и важността на позитивната социална свързаност за психичното здраве, книгата предоставя ценна информация. Съдържа също така растителни менюта и рецепти, които са лесни и хранителни, като идеи за закуски, основни ястия и закуски, както и план за пазаруване и здравна информация за всяко ястие.
"Finding Me In Menopause" представлява цялостна, нефармакологична, холистична програма, която отчита нуждите на всички жени, премахвайки бариерите, които могат да ви пречат да търсите подкрепа, и предоставя прости, изпълними стратегии, които ще направят голяма разлика за вашето благополучие.
Страници: 288, Година на издаване: 0430, Размери: 15.2x15.2cm
Производител
- Издател
- Sheldon Press
- Тип
- Фармацевтична, Жена
- Език
- Английски
- Електронна търговия
- -
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 224
- Дата на издаване
- -
- Година на издаване
- 2024
- Размери
- -
- ISBN-13
- 9781399810227
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.