Електролити, като калий и магнезий, са минерали, които естествено се намират в нашите тела. Балансът на тези минерали е от съществено значение за нормалното функциониране на нашите клетки, мускули и нерви.
Когато този баланс е нарушен, може да се появят явления на дехидратация. Дисбалансът може да бъде причинен от диария, изпотяване, особено през летните дни, и интензивни физически упражнения. Хидролитите са комбинация от калий и натрий.