Победител в категорията за най-добра популярна научна книга на Waterstones за 2024 година

Всяка страница от тази книга е завладяваща, вдъхновяваща и дълбока. Това е една от големите граници на науката за нашето време.

От водещ експерт по хормоните, окончателната книга за науката за хормоните и как разбирането на тайните на вътрешните послания на нашето тяло може да революционизира здравето и благополучието ни.

Хормоните са вестителите, които управляват всеки процес в нашето тяло. Те са важни за това как растем, борим се с болестите и усвояваме храната. Влияят на качеството на съня, загубата на тегло и управлението на стреса – и много други. Когато хормоните ни са извън баланс, това може да причини проблеми със здравето ни, водещи до състояния като диабет, безплодие и сърдечни болести. Те също така влияят на нашите личности, как се чувстваме и дори на решенията, които взимаме.

В тази важна и разкриваща книга, водещият специалист по хормони д-р Макс Нюдорп трансформира разбирането ни за нашите тела. Съчетайки истории от ежедневния си живот и лечението на пациенти с удивителна иновативна наука, той разкрива критичната роля, която играят хормоните от ранните години до старостта, изследвайки всичко от ефекта на смартфоните върху съня и дългосрочното ни здраве до производството на 'щастливи' хормони от чревните бактерии.

Разкривайки сигналите на нашето тяло, той изследва как можем да възстановим балансa на хормоните си за по-щастлив и здравословен живот.

Страници: 352, Година на издаване: 0523, Размери: 15.3x15.3cm