За Дейвид Гогинс детството беше кошмар – бедност, предразсъдъци и физическо насилие го преследваха дори в сънищата му. Но чрез самодисциплина, ментална сила и упорита работа той се превърна от депресиран, с наднормено тегло младеж без перспектива в икона на армията на САЩ и един от водещите спортисти по издръжливост в света. 

Той е единственият, който някога е преминал елитното обучение както за морски тюлен, така и за рейнджър на армията на САЩ и тактически въздушен контролер на ВВС, освен това постави множество рекорди по издръжливост. В „Can’t Hurt Me“ той разказва своята наистина удивителна житейска история и показва, че повечето от нас не използват дори половината от потенциала си. Гогинс нарича това правило 40 процента. Неговият изключителен пример обаче илюстрира как всеки може да успее да промени това и да преодолее границите на болката и страховете.