В ABCS на справяне с тревожността: Използване на КПТ за управление на стреса и тревожността, Джеймс Кауарт предлага сбита колекция от изпитани стратегии от когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) и ги прави достъпни за хора, които учат как да се справят с тревожността си в ежедневието.