Една динамична и вдъхновяваща автобиографична работа, която е насочена към всяка жена, която се е борила да обича тялото си. Гласът ѝ е значим и въздействащ в областта на здравето и фитнеса. Алис Лайвиг, известна като Clean Eating Alice, споделя историята си за първи път, разкривайки тъмните си моменти относно хранителните разстройства и зависимостта от тренировките. В книгата си "Give Me Strength", тя описва как е намерила истинското здраве и щастие, приемайки тялото си и освобождавайки се от идеята, че слабостта е равнозначна на щастие. Тя представя четири въпроса, които си задава преди да тренира: Защо, Какво, Кога и Как, показвайки как всички можем да се движим по начин, който да приоритизира как се чувстваме, вместо как изглеждаме.
Производител
- Автор
- Alice Liveing
- Издател
- Penguin
- Език
- Английски
- Електронна търговия
- -
- Корица
- Твърда корица
- Брой страници
- 288
- Дата на издаване
- -
- Година на издаване
- 2024
- Размери
- 13.8x22.2 см
- ISBN-13
- 9780241618967
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.