Забавни и лесни умения за помощ на децата да се справят със стреса и да се възстановят от предизвикателствата. Като родител, искате да защитите детето си от трудностите в живота. Въпреки това, това не винаги е възможно. За да могат да се справят с несигурността и неизбежните неуспехи с увереност, децата се нуждаят от подходящи инструменти. Добрата новина е, че можете да им предоставите тези инструменти. Проектирана за деца на възраст между 7 и 12 години, тази работна книга предоставя практически техники за подпомагане на децата да управляват стреса, да контролират силните емоции и да растат чрез житейските предизвикателства.

Работната книга за устойчивост за деца предлага интересни дейности, базирани на доказана когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и позитивна психология, за да помогне на детето ви да се възстанови от трудни преживявания. Детето ви ще научи как да „приятели“ със своите емоции, да се съсредоточава върху нещата, които го правят щастливо и да се свързва с това, което има истинска стойност за него. Накрая, детето ви ще открие как помощта към другите може да го кара да се чувства добре със себе си, за да може да превъзмогне чувства като тъга, страх и гняв.

Устойчивостта може да помогне на децата да останат силни и да се възстановят от психологическото въздействие на стреса. Тази работна книга ще помогне на детето ви да открие инструментите, от които се нуждае, за да изгради устойчивост срещу стреса, за да може да се върне още по-силно. В тези все по-предизвикателни времена, децата и тийнейджърите имат нужда от ресурси за психично здраве повече от всякога. С над 1,6 милиона продадени копия по целия свят, книгите Instant Help са лесни за използване, доказано ефективни и препоръчвани от терапевти.