Мак, известен със своя приятен вкус и ценни хранителни вещества, е семе на цветето на мака. Той предлага богати растителни влакна, които допринасят за добрата функция на храносмилателната система и съставляват около 50% от дневните ни нужди. Освен това, високото съдържание на желязо и витамини от група В помага за поддръжка на сърцето, циркулацията и...