Ментовият пипер (Mentha piperita) е многогодишно растение, достигашо височина до 80 сантиметра, което принадлежи към семейството на устноцветните (Lamiaceae). Има изправено, четириъгълно и мъхесто стъбло. Листата са яйцевидни - кръгли, прикрепени, сивобели и мъхести на долната повърхност. Цветовете са в крайни класове, с бял или розов цвят. Съществуват около 26 вида мента, които се считат за едни от най-ароматните растения с най-приятен вкус.

Съставки

• До 2% етерично масло (ментол, ментон, јасмон)
• Танини и горчив елемент
• Витамини: A, C, B12, B3 и фолиева киселина
• Магнезий, желязо, калций, манган
• Отличен източник на калий (569 mg/100 g прясна мента)

Свойства

• Антиспазматични, ароматизиращи, аналгетични, анестезиращи, антисептични, антибактериални и антимикробни свойства
• Ефективна срещу настинки и грип
• Разтваря храчките и облекчава кашлицата и задръстванията
• Успокояващ ефект при болки в стомаха, менструални болки и газове
• Подобряване на дишането и чернодробната функция
• Намаляване на възпалението при хора с астма

Употреба

• Изсипете чаша вряла вода върху 1-2 чаени лъжички билка и я оставете покрита за 10-15 минути, прецедете и пийте до 3 чаши дневно
• Може да се използва в кулинарията, сладкарството и за приготвяне на домашни продукти
• Консумацията на ментов чай 2-3 пъти на ден може да облекчи менструални болки
• При главоболие, нанесете няколко капки масло на китката или вдишайте аромата

Прекомерната консумация може да доведе до нежелани ефекти, затова се консултирайте с Вашия лекар преди употреба.