Принадлежи към семейството на Xейланите (Lamiaceae) и рода Ocimum basilicum. Произхожда от Индия и Иран. Това е ароматно едногодишно тревисто растение с яйцевидни, заострени зелени листа, а цветовете му са малки и бели или розови.

Използва се като подправка и ароматизатор, придавайки леко горчив вкус на различни ястия. Основната съставка на етеричното му масло е линалолът, който има различни приложения в сапуни, балсами и шампоани.

Хранителни вещества: Босилекът е богат на антиоксидантна провитамин А, магнезий, калий, витамин C, желязо и калций.

Свойства:

• Помага на храносмилането и облекчава червата.
• Е полезен при главоболие и мигрена.
• Облекчава хроничния ринит и синузит.
• Съдържа полифеноли, които осигуряват защита на клетъчно ниво.
• Притежава антибактериални и противовъзпалителни свойства.
• Има важна ефективност при ограничаване растежа на много бактерии.
• Евгенолът има противовъзпалително действие.

Употреба: Като отвара или инфузия, при готвене или в салати. Добавянето му във ваната може да отпусне тялото ви.

Внимание! Прекомерната консумация може да доведе до нежелани резултати. Препоръчително е да се консултирате с вашия лекар преди приемането на всяка билка.