„Упражненията за когнитивно укрепване“ са ценен инструмент, цялостен подход за тренировка на мозъка. Базирани на принципа на невропластичността, упражненията, включени в книгата, целят укрепване на връзките между невроните и създаване на нови пътеки в мозъка, като по този начин насърчават забавянето на прогресивното влошаване на когнитивната функция.

На всичкото отгоре, тъй като няма специфично фармакологично лечение за профилактика, научното изследване се фокусира върху разработването и оценката на терапевтични стратегии за забавяне на началото на симптомите, като например образователни програми за когнитивно укрепване. Целта е да се мобилизират всички „резерви“ на функционалността, за да се активира способността за компенсиране на слабите функции от някои други.

Покривайки широк спектър от функции, съдържанието е разделено на раздели с категории, съответстващи на тези, използвани от невропсихологичните тестове, за да може да се проследи и съответства. Всяка от 25-сесиите съдържа осем упражнения, а в края на всяка сесия има отговори, за да се валидира усилието. Времето, необходимо за всяка сесия, се оценява на 30-40 минути, като степента на трудност постепенно нараства, докато упражненията напредват.

Книгата е насочена към всички, които желаят да поддържат когнитивната си гъвкавост и ефективност, независимо от възрастта или здравословното си състояние. Упражненията, включени в нея, предлагат разнообразен и гъвкав начин за укрепване на когнитивните способности, независимо дали става въпрос за хора, които усещат, че имат нужда от укрепване на когнитивните си функции, или за тези, които вече са диагностицирани с лека когнитивна дисфункция или деменция в ранните етапи.

Анна Цакирие е клиничен невропсихолог с основен изследователски интерес в неврореабилитацията.