Последно преработено и актуализирано, книгата The Anxiety Prescription съчетава личната история на д-р Ръсел Кенеди с медицинската наука, невронауката и развойната психология. Д-р Кенеди признава, че тревожността не започва само от мозъка, а от тялото, където се съхранява травмата и започва физическото и емоционално възприятие. Тази книга предлага набор от техники, които се отнасят както до логичното, така и до емоционалното ни тяло, променяйки не само нашия умствен подход, но и нашата "тяло-ум" концепция. Научете как да отделяте усещането за физическа тревога от пороя на тревожни мисли, и така да започнете процес на лечение и развитие.