Алтеята е изключително билка, която предлага редица полезни свойства. Със своите силни противовъзпалителни и успокояващи свойства, тя е идеална за облекчаване на възпаленото гърло и суха кашлица. Спомага за укрепване на храносмилателната и гастроинтестиналната система и може да бъде полезна при кожни заболявания, когато се използва външно като запарка. Освен това, тя подпомага справянето с респираторни разстройства, като астма. Алтеята е също ефективна при стомашни и чревни разстройства, включително стомашна язва, стомашни болки, колит, ентерит и язва на дванадесетопръстника.

Приготвянето на запарка е много просто. Просто добавете количество от билката в съд с вряща вода и след няколко минути вашата напитка е готова.