Найкан е японска дума и означава „да погледнеш навътре“, макар че с по-поетичен превод може да значи „да погледнеш себе си с очите на ума“.

Това е структурирана методология за размисъл, която ни помага да разберем себе си, нашите взаимоотношения и основната природа на човешкото съществуване.

Найкан е разработен в Япония през 40-те години на 20-ти век от Ишин Йошимото, посветен будист от секта на Чистата земя (Джодо Шиншу). Силният му религиозен дух го е откарал до метода миширабе (mishirabe), труден и сложен метод на медитация и размисъл.

Искайки обаче да направи този вид интроспекция достъпен за всички, той създава Найкан като метод, който може да бъде приложен в широк мащаб.