Тежестите за крайници са полезни фитнес аксесоари, които помагат за укрепване на мускулите на ръцете и краката. Те увеличават ефективността на аеробните упражнения и са подходящи за различни видове тренировки, било то във фитнес залата или у дома.

Поставянето им става бързо, а малкият им размер улеснява тяхното пренасяне. Могат да се използват за упражнения за възстановяване, по време на тренировки, тичане или ходене.

Увеличават интензивността по време на упражнения за фитнес и при тренировки за мускулна сила. Лесно се затварят и сигурно с лента.