Нашият мозък полага усилия да ни помага, но понякога става голямо бедствие.
Понякога изглежда, че се обръща срещу нас – когато получаваме паническа атака в супермаркета, или се заяждаме за незначителни неща с партньора си, когато се пристрастим към нещо или се сриваме в най-неподходящия момент. Казали сте му хиляди пъти, че така не улеснява положението. Но мозъкът продължава по свой собствен начин.
С хумор, търпение и достатъчно псувни, д-р Харпър ни разкрива какво се случва в главите ни и обяснява как можем да преобучим мозъка си, за да се справя по правилния начин с трудностите на ежедневието.
Ако се опитвате да се справите с стара травма или просто искате да научите как да реагирате с хладнокръвие и разум на ситуациите, с които се сблъсквате всеки ден, тази книга ще ви помогне да свържете парчетата на пъзела и да възстановите контрола над ума и живота си.
Написаха за книгата:
„Лекотата и приземеният стил на писане на д-р Фейт Харпър ме спечелиха от първите страници. Тя успява да разплете хаоса, който цари в мозъка ни, с решения, които всички можем да приложим… Слушайте ме и купете тази книга, за себе си и за вашите близки“. –Razorcake
„Много пъти ме накара да се смея… всеки, който се сблъсква с трудни ситуации или се интересува от последните новини в невронните научи, трябва задължително да я прочете“. –Allen Novian PhD, LMFT, LPC-S
