- Жанр: Самопомощ
- Тон/Атмосфера: Книгата набляга на овластяването и освобождаването от опитите да контролираме другите.
Ами ако ключът към щастието, успеха и любовта беше толкова прост, колкото две думи? В последната си революционна книга, Теорията "Нека ги", Мел Робинс - авторка на бестселъри на New York Times и една от най-уважаваните експерти в света по мотивация, увереност и мислене - ви учи как да спрете да губите енергия за това, което не можете да контролирате, и да започнете да се фокусирате върху това, което наистина има значение: ВИЕ. Вашето щастие. Вашите цели. Вашият живот.
Ако някога сте се чувствали заседнали, претоварени или разочаровани от мястото, на което се намирате, проблемът не е във вас. Проблемът е в силата, която давате на другите хора. Две прости думи - Нека ги - ще ви освободят. Освободете се от мненията, драмите и съжденията на другите. Освободете се от изтощителния цикъл на опитите да управлявате всичко и всички около вас.
Теорията "Нека ги" връща силата да създадете живот, който обичате, обратно в ръцете ви - и тази книга ще ви покаже точно как да го направите. Използвайки същия безкомпромисен, научно обоснован подход, който направи подкаста на Мел Робинс глобална сензация, Робинс обяснява защо Теорията "Нека ги" вече е обичана от милиони и как можете да я приложите в осем ключови области на живота си, за да направите най-голямото въздействие. Само след няколко страници ще осъзнаете колко много енергия и време сте губили, опитвайки се да контролирате неправилните неща - на работа, в отношенията и в преследването на вашите цели - и как това ви пречи да постигнете щастието и успеха, които заслужавате.
Написана като лесно разбираемо ръководство, Робинс споделя свързани истории от собствения си живот, подчертава ключови изводи, релевантни изследвания и ви запознава със световноизвестни експерти в психологията, невронауката, отношенията, щастието и древната мъдрост, които подкрепят Теорията "Нека ги" на всяка стъпка от пътя.
- Жанр: Самопомощ
- Тон/Атмосфера: Книгата набляга на овластяването и освобождаването от опитите да контролираме другите.
Защо го обикнахме:
- Съдържа практични съвети как да спрете да хабите енергия в опити да контролирате другите.
- Представя "Теорията Нека Ги" като инструмент за подобряване на вашите взаимоотношения.
- Написана е на прост език с примери, за да бъде лесна за разбиране.
Тази книга е за теб, ако…
- Чувствате, че прекарвате твърде много време, опитвайки се да контролирате мненията и действията на другите.
- Искате да се научите да поставяте границите си и да се фокусирате върху личното си щастие.
Прочетете откъс от книгата:
«На 41 години се оказах с дълг от 800 000 долара, безработна и гледах как ресторантският бизнес на съпруга ми се разпада. Чувствах се сякаш сме се провалили в живота и няма надежда някога да се измъкнем от дълга. Завистливо наблюдавах как приятелите ми постигат успех след успех в кариерите си, докато ние се борехме да сложим храна на масата. Току-що бях уволнена и нямах представа какво да правя с живота си: вече бях опитала да бъда обществен защитник за Legal Aid Society в Ню Йорк, адвокат в голяма фирма в Бостън, да работя за няколко стартиращи компании, да се занимавам с бизнес развитие в рекламна агенция, да стана лайф коуч, да водя радио предаване с обаждания на слушатели и дори да отворя малко студио за рисуване върху керамика. Чувствах се напълно изгубена, сякаш нищо, което правя, никога няма да е достатъчно, за да ни измъкне от дупката, в която се намирахме.
За да се справя с тревожността и съмненията в себе си, основната ми стратегия стана избягването. Избягвах да ставам, като натисках бутона за отлагане. Избягвах болката с алкохол. Избягвах отговорността, като обвинявах съпруга си. Избягвах да търся работа, като отлагах по всякакъв възможен начин.
Ако някога сте били в тази ситуация, разбирате колко монументални изглеждат дори най-простите задачи: да станете от леглото, да отворите сметките си, да бъдете напълно присъстващи със семейството си, да сготвите хубаво ястие, да кандидатствате за работа, да излезете на разходка, да отмените абонамента си или дори просто да бъдете честни относно степента, до която се борите... Всичко изглежда невъзможно.»
Биография на автора
Мел Робинс е многопластова личност: влогър, предприемач, автор на бестселъри, награждаван правен анализатор на CNN и сътрудник на списание Success. Тя стана световноизвестна с Правилото на 5-те секунди и една от най-популярните TEDx лекции. Най-големите компании в света ѝ се доверяват да им помага с промяната и да повишава увереността на служителите им при вземане на решения. В същото време, тя има един от най-натоварените графици за изнасяне на речи в света.
Производител
Ръководства за продукти
- Автор
- Mel Robbins
- Издател
- Hay House
- Награди за книги Skroutz 2025
- -
- Награда
- -
- Език
- Английски
- Корица
- Твърда корица
- Брой страници
- 336
- Дата на издаване
- 11/2024
- Година на издаване
- 2024
- Размери
- 23x15 см
- ISBN-13
- 9781788176187
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.