Освободете се от културата на натовареността и традиционните книги за производителност и създайте персонализирана рутина, съобразена с нивата на енергия, нуждите на семейството, изискванията на работата и естествените цикли на тялото ви. Лечението от натовареността е вдъхновяващо ръководство, което предлага нов подход към производителността, приоритизирайки времето за това, което наистина обичате.

С дейности, основани на ценности, и съвети за внимателна самообслуга, научете се да прегърнете гъвкавостта, да намерите поток в работата си и да направите малки, радостни стъпки към значими постижения. Тази книга вдъхновява жените да се отърват от нереалистичните очаквания и да насочат състраданието към себе си. Изпитайте положителните резултати, които желаете, чрез внимателна самообслуга и действия, основани на ценности.

С Лечението от натовареността, получите инструменти за:

• Да идентифицирате своите вродени сили и да ги използвате за увеличаване на мотивацията и удоволствието
• Да изготвите стъпка по стъпка планове за превръщане на амбицията в ежедневен напредък
• Да освободите очаквания, които ви натоварват, за да направите място за креативност
• Да определите какво наистина означава успех за вас

Част манифест и част наръчник, тази книга ви помага да преформулирате производителността чрез по-голяма самосъзнателност и балансирано действие вместо строги насоки. Преобразете начина си на мислене, възвърнете целта си и водете живота, който желаете.

Страници: 256, Размери: 22.9x22.9cm