Ментата е едно от най-ароматичните растения с приятен вкус, известна със своите множество лечебни свойства. Идеална за облекчаване на проблеми с храносмилането, като диспепсия, метеоризъм и колики, ментата може да бъде облекчение и в случаи на диария. В същото време, употребата ѝ за инхалации е ефективна за облекчаване на носна задръстеност и хрема, свързани с настинки и грип. Освен това, ментата има тонизиращи свойства и може да улесни облекчаването на болезнени стави и мускули или дори при дерматологични състояния като сърбеж и дерматофития.
Приготвянето на запарка от мента е прост процес. Просто добавете количество от билката в съд с вряща вода и след няколко минути вашата напитка е готова.