Характеристика на бестселъра от неделните времена номер едно

Джей Шети, социална медийна суперзвезда и водещ на подкаста номер 1 „На цел“ (On Purpose), дестилира вечната мъдрост, която е научил като практикуващ монах, в практическите стъпки, които всеки може да предприеме всеки ден, за да живее по-малко тревожно и по-смислено.

През последните три години, Джей Шети се е утвърдил като любимец в сърцата и умовете на милиони хора по целия свят. Неговите клипове са сред най-гледаните видеа във Facebook, с над 360 милиона гледания. Неговото последователство в социалните медии надхвърля 32 милиона, той е произвел над 400 вирусни видеа, които са натрупали повече от 5 милиарда гледания, а подкастът му „На цел“ (On Purpose) последователно е класиран като номер 1 в света в категорията здраве.

В тази вдъхновяваща и укрепваща книга, Шети черпи от времето си като монах в ведическата традиция, за да ни покаже как можем да очистим пречките пред нашия потенциал и сила. Осъществявайки древна мъдрост и собствените си преживявания в ашрам, “Мисли като монах” разкрива как да преодолеем негативни мисли и навици, да достигнем до спокойствието и целта, които се крият в нас.

Урокът, който монахите усвояват, е дълбок, но често абстрактен. Шети ги преобразува в съвети и упражнения, които всички можем да приложим, за да намалим стреса, подобрим концентрацията, подобрим отношенията, идентифицираме скритите си способности, увеличим самодисциплината и дадем даровете, които откриваме в себе си, на света. Шети доказва, че всеки може – и трябва – да мисли като монах.

Перфектна за феновете на Уим Хоф, Робин С. Шарма и Джеймс Нестор! Страници: 352, Размери: 12.9x12.9 см